전체 글58 상추의 효능 10가지 상추의 효능 10가지 상추는 녹말, 당분, 단백질, 섬유질, 무기질 등의 영양소를 다량 함유하고 있는 식물입니다. 그래서 이번 시간에는 상추의 효능 10가지에 대해 알아보겠습니다. 비만 예방과 다이어트 효과 상추는 저열량 식품으로, 칼로리가 적고 섬유질이 풍부하여 포만감을 유지할 수 있습니다. 또한, 상추에 함유된 엽산이 체내 지방을 분해해주는 효과를 가지고 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 소화기능 촉진 상추는 섬유질이 풍부하여 소화기능을 촉진시키고 변비 예방에 효과적입니다. 노인병 예방 상추에는 베타카로틴과 비타민 C가 함유되어 있어 노인병 예방에 효과적입니다. 면역력 강화 상추에 함유된 비타민 C와 베타카로틴 등의 영양소는 면역력을 강화해주는 역할을 합니다. 눈 건강 유지 상추에 함유된 비타민 A는 .. 2023. 3. 17. 프리사이클링 뜻 알아보기 프리사이클링 뜻 알아보기 제로 웨이스트 매장을 운영하는 사람들은 프리사이클링이라는 용어를 사용하는데 아무래도 용어 자체가 생소하다보니 정확히 어떤 의미인지 알기가 어렵습니다. 단순히 재활요과 다른 의미의 프리사이클링은 사전 재활용이라는 해석처럼 낭비 없는 소비를 의미합니다. 이것은 우리가 재활용하기 전에 쓰레기를 만들어서는 안 된다는 것을 의미하는데 재활용은 의미는 있지만 실제로는 이미 배출된 폐기물을 재사용하기 위해 나중에 생각하는 것입니다. 이것은 소각이나 매립보다 낫지만 재활용은 에너지를 소비하고 오염 물질을 생성합니다. 결국 최선의 대응은 쓰레기를 전혀 만들지 않는 것이라고 생각합니다. 제로 웨이스트 매장은 포장재를 사용하지 않은 제품만을 판매하는 매장입니다. 여기서 무료 재활용이라는 용어를 사용.. 2023. 1. 2. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음
